Nếu bạn có thể trả lời được câu hỏi: “Bị bệnh đường tiêu hóa thì nên ăn gì” không những bạn giúp người bệnh cảm thấy dễ mà bạn hoàn toàn có thể giúp hệ tiêu hóa của người bệnh khỏe mạnh.
Các hiểu biết về bệnh đường tiêu hóa, có thể giúp bạn làm chủ tình hình dễ dàng khi đây là bệnh dễ gặp nhất hiên nay. Bản thân và gia đình của bạn cần áp dụng các chế độ ăn hợp lý, an toàn hợp vệ sinh. Việc áp dụng tốt giúp hệ tiêu khóa khỏe mạnh, vấn đề quan trọng giúp tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.
Ngành y tế hiện nay có thể điều trị bằng thuốc đối với các bệnh về đường tiêu hóa. Nhưng nếu bạn không đảm bảo được chế độ ăn hợp lý thì bệnh về đường tiêu hóa sẽ tái phát. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì đơn giản chỉ bằng chế độ dinh dưỡng, ăn uống điều độ thì bạn đã có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Với một chế độ ăn uống khoa học, con người dường như đã tránh được căn bệnh về dường tiêu hóa. Ăn khoa học thì nên ăn gì? Bệnh đường tiêu hóa thì ăn gì? Hôm nay, các chuyên gia hàng đầu tại Việt Nam sẽ trả lời chi tiết câu hỏi này.
Người bị bệnh về đường tiêu hóa, thường có cảm giác lo lắng, tâm lý ăn không đúng cách nên cơ thể thường thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết. Vì thế, những người bị bệnh về đường tiêu hóa nên lưu ý về các thực phẩm có lợi cho đường tiêu hóa dưới đây.
Bổ sung các loại rau cho người mắc bệnh tiêu hóa
Đa số các loại rau củ quả có tính kiềm, nó giúp trung hòa axit có trong dạ dày khi ăn các thực phẩm khác như thịt, cá,…. Ăn nhiều các loại rau củ quả như củ cải, súp lơ,… thì tình hình bệnh của bạn sẽ trở nên tốt hơn, các loại rau củ quả bổ sung được tính kiềm cho ruột sẽ loại bỏ các loại máu độc gây hại cho hệ tiêu hóa. Người bệnh nên lưu ý đây là kiến thức cơ bản giúp bệnh cơ thể khỏe hơn.
400gr rau/ngày một đề xuất của bộ Y Tế thế giới đối với mọi người. Điều này không chỉ giúp con người có hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn giúp ngăn ngừa, đẩy lùi các bệnh về đường tiêu hóa.
Người mắc bệnh tiêu hóa cần uống nhiều nước
Tình trạng mất nước thường xảy ra khi xuất hiện các triệu chứng của bệnh tiêu hóa, người bệnh cần cung cấp nhiều nước cho cơ thể để dạ dày hoạt động mượt mà hơn.
Các loại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa
Các loại hoa quả sáng màu như cam, chanh, bưởi, táo, nho, chuối… có chứa nhiều dưỡng chất vitamin có lợi cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là điều trị bệnh viêm đại tràng. Vitamin C trong trái cây giúp tránh các vi khuẩn xâm nhập vào đường ruột, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Khoai lang – loại thực phẩm hệ tiêu hóa mong muốn
vitamin C, bete-carotene và axit folic cực kì nhiều trong khoai, 3 loại hợp chất giúp thúc đẩy quá trình nhu động đường tiêu hóa, chống táo bón ngăn ngừa ung thư đại trực tràng. Mặt khác, khoai lang còn là loại thực tốt cho tim mạch.
Bổ sung trứng luộc và cá biển cho người mắc bệnh tiêu hóa
Nếu các thực phẩm trên không phù hợp với sở thích ăn uống của bạn, thì bạn nên xem qua trứng luộc và cá biển. Bạn có thể ăn 1 trong 2 món này 3 lần trong một tuần để cơ thể hấp thụ vitamin D giúp kháng viêm hiệu quả. Ngoài ra, cá và trứng là món ăn giàu chất dinh dưỡng cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe người bệnh, giúp tăng sức đề kháng và cơ thể được khỏe mạnh.
Kết luận, người mắc các bệnh về đường tiêu hóa nên bổ sung các loại thức ăn nêu trên vào thực đơn thường ngày của mình, duy trì một chế độ ăn hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và bệnh suy giảm. Mặt khác, người bệnh cần thường xuyên đến bệnh viện, cơ sở y tế theo dõi diễn biến bệnh để điều trị và xử lý kịp thời.
Trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur
Trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur Quận Tân Phú
Địa chỉ: 73 – Văn Cao – P. Phú Thọ Hòa – Q. Tân Phú – TPHCM.
Điện thoại: 0886 303 303 – 0996 303 303.
—————————————
Trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur Quận Bình Thạnh
Địa chỉ: 37/3 Ngô Tất Tố – P. 21 – Q. Bình Thạnh – TPHCM.
Điện thoại: 028 6295 6295 – 09 6295 6295.
—————————————
Trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur Quận 9
Địa chỉ: 288 Đỗ Xuân Hợp – Phước Long A – Quận 9 – TPHCM.
Điện thoại: 0996 355 355 – 0886 355 355.
—————————————
Trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur Quận 2
Địa chỉ: 232 Nguyễn Văn Hưởng – P. Thảo Điền – Quận 2 – TPHCM.
Điện thoại: 0869 156 156 – 0996 156 156
—————————————
Trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur Quận 6
Địa chỉ: 189 Kinh Dương Vương – P.12 – Quận 6, TPHCM.
Điện thoại: 0869 189 199 – 0996 189 199
